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            胡麻籽的功效與作用

            胡麻籽的食用功效

            提高睡眠質量,祛脂降壓,通便,止泄,提高免疫力,健腦,潤腸,消炎止痛,降糖消渴,抑癌抗瘤,養陰補虛,其他功效

            胡麻籽的挑選技巧

            胡麻油紅中帶黃,機榨油色略淺,無深黃,香味醇厚濃郁,無花生氣、豆腥氣、菜籽氣,滴一滴油在冷水上,油花薄,無色透明為佳。

            胡麻籽的食用禁忌和注意事項

            慢性腸炎、腸瀉、牙痛、有白帶者忌食。

            什么體質的人適合吃胡麻籽

            氣虛質體質應忌食或少食;

            胡麻籽的做法大全

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